许多肝病的发生，包括令人闻风丧胆的肝癌，其实都不是一蹴而就的，被肝病、肝癌盯上的人，生活中多半有3个习惯，使得肝脏默默承受着巨大的压力。
1.长期过量饮酒或以酒代水
这是导致肝脏受损最普遍、也是最直接的原因之一。当酒精进入人体后，肝脏便开始了它悲壮的代谢征程，除了要耗费氧气与养分，还要承受代谢出的中间产物乙醛的侵害，这有可能会诱发炎症反应，若是长期大量饮酒，疲惫不堪的肝细胞可能就会黑化甚至蜕变成癌变的
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